筋肉ってあればいいというもんじゃなく、柔らかいことが肝腎なのですね。 運動するならストレッチ。 しかし寒いと筋肉こちこち。 ウチの湯船じゃイマイチほぐれない。 銭湯ぐらいの大きさがないとあったまりません。 一刻館みたいに一部屋ごとの下宿スタイル…